Kouvolan liikunta- ja voimisteluseura Tempo ry
Ilmarinkuja 3, 45100 Kouvola
040 501 8279
Yhteistyössä


Seuraa meitä

Voimistelu

4 likes, 0 comments ⋅ 2 days ago

Osallistu! – Liikuntapaikkaverkkoselvityksen laadinta käynnistynyt Kouvolassa - Kouvolan kaupunki

Käykääpäs kaikki vastaamassa kyselyyn! Pidetään yhdessä huolta, että saamme jatkossakin liikkua tarkoituksenmukaisissa tiloissa!

Osallistu! – Liikuntapaikkaverkkoselvityksen laadinta käynnistynyt Kouvolassa - Kouvolan kaupunki Osallistu! – Liikuntapaikkaverkkoselvityksen laadinta käynnistynyt Kouvolassa - Kouvolan kaupunki kouvola.fi Kouvolan kaupungin liikuntapalvelut on käynnistänyt kaupunkitasoisen liikuntapaikkaverkkoselvityksen laadinnan. Selvityksen tarkoituksena on luoda suuntaviivat kaupungin liikuntapaikkojen ja -alueiden palveluverkosta sekä kehittämistyölle…

7 likes, 0 comments ⋅ 4 days ago

TIEDOTUSASIOITA: – Kahvakuulatunti 16.4. klo 18.30-19.30 peruttu remontin vuoksi. Korvaava tunti 7.5. klo 18-19.00 – Vietämme pääsiäislomaa..

0 likes, 0 comments ⋅ 6 days ago

Yin-jooga 24.-25.5.2019 - Kouvolan liikunta- ja voimisteluseura Tempo ry

Sannan restoratiivinen yin jooga -intensiivikurssi toukokuussa! Restoratiivisessa yin joogassa harjoitus tehdään rauhallisesti, tietoisesti..

Yin-jooga 24.-25.5.2019 - Kouvolan liikunta- ja voimisteluseura Tempo ry Yin-jooga 24.-25.5.2019 - Kouvolan liikunta- ja voimisteluseura Tempo ry liikuntaseuratempo.fi Sannan restoratiivinen yin-jooga intensiivikurssi Aika: perjantaina 24.5. klo 18-20.00 ja lauantaina 25.5. klo 10-12.00 Paikka: Kuntotalon peilisali Hinta: 20 €

10 likes, 0 comments ⋅ 1 week ago

Akroilijat pärjäsivät hienosti viikonlopun kisoissa Lohjalla! Kotiintuomisina kaksi pronssia ja yksi kulta! ❤

38 likes, 4 comments ⋅ 1 week ago

Tiedotteet

maaliskuu 27, 2019

TEMPON KEVÄTNÄYTÖS 5.5.2019

Kuusankoskitalolla, Kuusaasalissa klo 15-16.30 Tämän vuotinen teema on ”Maa, ilma, tuli ja vesi”, eli mukana on kantavia voimia ja luonnon mystiikkaa… Liput: 5€/ hlö, alle 3-vuotiaat ilmaiseksi aikuisen sylissä Ruusumyyntiä 3€/ kpl Tilaisuus on kaikille avoin, tervetuloa!

Tiedotteet
maaliskuu 27, 2019

Tempon kevätvuosikokous

Kevätvuosikokous järjestetään keskiviikkona 24.4. klo 18.00 Tempon toimistolla osoitteessa Ilmarinkuja 3. Jäsenemme ovat tervetulleita kokoukseen. Tarjolla on pientä purtavaa.

Tiedotteet
helmikuu 20, 2019

Puistojumppa 2019

Puistojumppa alkaa jälleen 20.5.2019. Puistojumppa järjestetään Urheilupuiston nurmialueella joka maanantai klo 18:30 – 19:15.

Tiedotteet
marraskuu 6, 2018

Syyskokous 1.12. klo 14:00

Kouvolan liikunta- ja voimisteluseura Tempo ry:n syyskokous pidetään lauantaina 1.12. klo 14.00 Tempon toimistolla osoitteessa Ilmarinkuja 3 (Ässä-torni, 1. krs). Jäsenemme ovat tervetulleita kokoukseen. Speak

Tiedotteet
syyskuu 5, 2018

Yin jooga viikonloppukurssi 29.-30.9.2018

Viikonloppukurssina Yin-joogaa 29-30.9. Kuntotalon peilisalissa. La klo 10-12.00 ja su klo 12-14.00. Ohjaajana Sanna Majander. Yin jooga on lempeä, staattisiin venytyksiin perustuva joogan muoto, jossa keskitytään lantion ja selän hyvinvointiin. Kurssilla perehdytään selkärangan liikkuvuuteen ja haasteisiin, hengityksen merkitykseen harjoituksessa sekä etsitään kullekin sopivia variaatioita joogan asentoihin eli asanoihin. Kurssin jälkeen voit harjoitella turvallisesti kotona itsellesi […]

Tiedotteet
heinäkuu 27, 2018

Akrobatiavoimistelun kilparyhmän sisäänpääsytestit

Kilparyhmään päästäkseen tulee osata seuraavat liikkeet: spagaatti, käsinseisonta seinää vasten (kasvot seinään päin), käsinseisonnasta laskeutuminen haarakulmapitoon, kärrynpyörä + sivulaukka + kärrynpyörä, akropuilla kulma- ja koukkupito. Vaikka et osaisikaan kaikkia vaadittavia liikkeitä, niin voit tulla pääsytesteihin kokeilemaan ja motivoitumaan niiden harjoitteluun päästäksesi ryhmään myöhemmin. Testit järjestetään 17.8. Tornionmäen koululla klo 18 alkaen. Jos sinulla on ylivoimainen […]

Tiedotteet
heinäkuu 19, 2018

SYYSKAUSI ALKAA 3.9.2018

Tempon syyskausi starttaa 3.9. ja viikko-ohjelma julkaistaan 1.8. netissä, Facebookissa sekä PK-lehdessä. Ilmoittautuminen lasten ja nuorten ryhmiin käynnistyy verkkosivuillamme tiistaina 7.8. klo 8:00. HUOM! lasten ja nuorten ryhmiin ilmoittautuminen on mahdollista AINOASTAAN verkkosivuillamme.

Tiedotteet
heinäkuu 19, 2018

Ohjaajahaku

Tempo on aktiivinen koko perheen liikuttaja ja seuramme tarjoaa harrastus- ja kilparyhmiä monipuolisesti eri puolella Kouvolan kaupunkikeskustaa. Nyt etsimme ohjaajaa yli 7-vuotiaiden uudelle Ropeskipping –tunnille! Lähde kanssamme löytämään uutta! Etsimme täysi-ikäistä henkilöä ohjaamaan ropeskipping-tunteja Kouvolan Tempo ry:lle. Odotamme sinulta innostavaa ohjausotetta ja mielellään myös aikaisempaa ohjauskokemusta sekä rytmitajua ja tekemisen iloa! Laitathan vapaamuotoisen hakemuksesi ennen […]

Tiedotteet
toukokuu 16, 2018

Kevätkokous 21.5.2018

Hei sinä Tempo Ry:n jäsen! Tervetuloa kevätkokoukseen 2018. Kokous järjestetään Tempon toimistolla (Ässätorni) 21.5.2017 klo 18.00.

Tiedotteet