Kurssit

Aikuisille ja perheille

Perhejoogakurssi 24.2. – 25.2.2024

Helmikuussa pääset kokeilemaan perhejoogaa! Kurssi on kaksipäiväinen, ja ohjaajana koulutettu lastenjoogaohjaaja ja joogaopettaja Sarika Nikki.

Ryhmä kokoontuu  Vahteron koulun liikuntahallissa lauantaina 24.2. klo 14.30 – 16.00 ja sunnuntaina 25.2. klo 10.00 – 11.30.   Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Minimiosallistujamäärä on kolme perhettä/kurssipäivä, että kurssi toteutuu. Kurssin hinta koko viikonlopulle on 40€/perhe sisältäen kolme henkilöä, muut perheenjäsenet 9€/henkilö. Jos osallistut vain yhtenä päivänä, on päivähinta 25€/perhe sisältäen kolme henkilöä, muut perheenjäsenet 5€/henkilö.

Kurssiohjelman ja lisätietoa löydät tästä


Ilmoittautuminen kurssille:  sarika.nikki.tmi(at)gmail.com

Aikuisten voimistelukurssi 1.2.2024 alkaen

Oletko aina halunnut kokeilla rytmisen kilpavoimistelun välineitä tai volttia? Nyt siihen on mahdollisuus Tempon aikuisten voimistelukurssilla. Ilmoittaudu mukaan!

Kurssi on suunnattu kaiken tasoisille liikkujille, eikä aiempaa kokemusta tarvita.

Lajeina kurssilla on akrobatiavoimistelu, telinevoimistelu, team gym, rytminen voimistelu ja tanssillinen voimistelu. Kurssilla ohjaajina toimivat Heleri, Kaisa, Kati, Laura ja Meri.

Osallistujat eivät ole vakuutettuja seuran puolesta.

Hinta:
70 €/ 10×60 min

Kurssille voivat osallistua myös muut kuin Tempon jäsenet.

Aika ja paikka:
1.2.2024 alkaen, torstaisin klo 19.00-20.00

vanhalla Tornionmäen koululla, Hongistontie 4. Viikolla 9 eli 29.2. ei ole kurssikertaa.

Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 8. Kurssin kesto 10 kertaa.

Ilmoittaudu kurssille täyttämällä tämän linkin lomake viimeistään 28.1.

Tervetuloa mukaan!

Aiempia kursseja:

Joulujamit ja -jooga

Jouluna jumppailtiin seuraavasti:

keskiviikko   21.12. klo 17-18.30       FolkJam + kehonhuolto / Maiju
torstai           22.12. klo 17-18             Lempeä joulujooga / Anna
torstai           29.12. klo 17-18             Dynaaminen jooga / Anna
perjantai      30.12. klo 17-18.30       Dance + kehonhuolto / Sirkku
tiistai            3.1.      klo 17-18.30       Lavis + kehonhuolto/ Sirkku
keskiviikko  4.1.      klo 17-18             Uuden vuoden jooga / Anna

Kaikki tunnit Kouvola-talon tanssisalissa

Hinta jäsenille 6 €/kerta, muille 8 €/kerta

Akroilua ja telineitä -kurssi

Tempo järjesti nuorille (yli 13-v) ja aikuisille suunnatun akroilua ja telineitä -kurssin. Kurssilla harjoiteltiin perusakrobatiaa, pari- ja ryhmäakrobatiaa sekä taituroitiin telineillä jokaisen oman taitotason mukaan. Kurssi oli suunnattu kaiken tasoisille liikkujille, eikä aikaisempaa kokemusta akrobatiasta tai telinevoimistelusta vaadittu. Ohjaajana kurssilla toimi Kati Sailio.

Jos akrobatia ja telineet kiinnostavat, ota yhteyttä toimistolle, niin sinulle ilmoitetaan kun uutta kurssia suunnitellaan!