Ohjaajat

Anna yläkoululainen nuori, joka on harrastanut Tempossa telinevoimistelua noin 6 vuotta ja sitä ennen lisäksi tanssillista voimistelua. Urheilu on aina ollut iso osa Annan arkea ja elämää.

Kaudella 2022-2023 Anna toimii apuohjaajana Telmis I ja telinevoimistelun aloittelijat 9v-> -ryhmissä.

Anni  on ollut pienestä asti Tempon useassa eri ryhmässä, muun muassa tanssillisen voimistelun ryhmissä. Anni aloittaa kolmatta vuotta apuohjaajana.

Eeli on kouvolalainen yläkoululainen, jonka harrastuksiin kuuluu laskettelu ja skeittaaminen.

Kaudella 2022-2023 Eeli toimii apuohjaajana Ninjat-ryhmässä.

Eija-Riitta on 57-vuotias ryhmäliikunnan ohjaaja,  joka parinkymmenen vuoden kokemuksella hallitsee pilateksen, kuntosalicircuitin, vesiliikunnan ja erityyppiset kuntojumpat . Eija-Riitan tunneilla meno on iloista ja reipasta!

Emma on 9. luokkalainen nuori, ja kisaa telinevoimistelun kilparyhmässä. Urheilu on ollut aina ollut iso osa arkea. Telinevoimistelua Emma on harrastanut jo monia vuosia, joista kaksi Tempossa.

Kaudella 2023-2024 Emma toimii apuohjaajana ryhmissä Temppukoulu jatko ja Telinevoimistelu harrastajat.

Emmi-Riika on ajautunut sirkuksen kautta lastenliikunnan pariin ja ohjannut eri ikäisiä lapsia jo yli 15 vuotta. Hänen tavoitteenaan on kehittää lasten liikuntataitoja ilon ja riemun kautta sekä huomioida lapsien yksilölliset tarpeet. Perusakrobatia ja kaikenlainen temppuilu kuuluvat Emmi-Riikan vahvuuksiin ohjaajana ja vapaa-aikansa hän viettää tällä hetkellä tankotanssin, sirkuksen ja juoksun parissa.

Enna on urheilullinen yhdeksäsluokkalainen, joka on harrastanut yli 4 vuotta kilpa-akrobatiavoimistelua Tempossa. Enna tykkää vapaa-ajalla tehdä temppuja ja muutenkin urheilla paljon. Ennen akron aloittamista, Enna harrasti pari vuotta sirkusta.

Kaudella 2022-2023 Enna toimii apuohjaajana akrobatiavoimistelun aloittelijat 6-8v ja aloittelijat 9-> ryhmissä.

Erika on yläkouluikäinen nuori joka harrastaa Tempolla tanssillisen voimistelun kilparyhmässä. Erika on harrastanut lajia jo pienestä asti ja aloittaa nyt kolmatta vuotta apuohjaajana pienten jumpissa. Erika tykkää olla ja touhuta lasten kanssa. Voimistelu, tanssiminen ja liikkuminen on ollut Erikan arjessa pienestä asti.

Eveliina on Tempon toiminnassa mukana tällä kaudella ensimmäistä kertaa. Taustaa lasten ja aikuisten ryhmien ohjaamisesta on kuitenkin ehtinyt kertyä jo paljon tankotanssin ja ilma-akrobatian puolelta. Oma harrastuneisuustausta löytyy telinevoimistelusta, akroilusta, cheerleadingista sekä kaikenlaisesta urheilusta. Tunneilla keskityn positiiviseen tekemisen meininkiin tavoitteena, että jokainen saa oman tasonsa mukaan onnistumisen tunteita ja pääsee kehittymään. Eveliina ohjaa lasten akrovoimistelua.

Galina aloitti telinevoimistelun 7-vuotiaana. Siitä alkoi rakkaus urheilua ja liikkumista kohtaan. Galina aloitti liikunnanohjaamisen 26-vuotiaana ja on jatkanut ohjaamista siitä asti. Tempossa Galina on ohjannut aikuisten ryhmäliikuntatunteja sekä toiminut apuohjaajana akrobatia- ja telinevoimisteluryhmissä.

Hanna on koulutettu joogaopettaja, jolla on myös oma toiminimi Jooga-Hanna. Hannan näkemyksen mukaan liikunnassa on aina kyse myös mielenhuollosta ja hän pitää palautumisen merkitystä erityisen tärkeänä.

Heidin voimisteluharrastus alkoi aikoinaan äiti-lapsi-jumpasta ja Heidi jatkoi voimistelua aina yläasteelle asti, jonka jälkeen hän siirtyi tanssiin. Heidille kertyi vuosien varrella kokemusta eri tanssilajeista ja cheerleadingista niin harjoitussaleilta kuin esiintymislavoiltakin ympäri Suomea. Ohjaajana Heidi aloitti lähes 20 vuotta sitten ja hän on ehtinyt ohjata 3-20-vuotiaita tyttöjä tanssissa, voimistelussa ja cheerleadingissa. Heidille on tärkeää kehittää itseään ammatillisesti. Heidi suoritti vuonna 2013 Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä Lasten liikunnan ammattitutkinnon. Vuosi 2014 taas kului Suomen kansallisesti korkeimman voimistelulajien koulutuksen; lajitutkinnon parissa. Lajitutkinnossa Heidi erikoistui rytmiseen voimisteluun.

Kaudella 2022-2023 Heidi toimii yhtenä kiertävistä ohjaajista Mix-treeni-ryhmässä.

Henni liikuttaa lapsia seuraavalla paketilla; hän on varhaiskasvatuksen opettaja, liikuntaneuvoja, äitiysliikunnanohjaaja, uimaopettaja ja äiti. Ohjaajakokemusta on kertynyt reilut 15 vuotta, niin lasten kuin aikuistenkin puolelta. Henni on viettänyt koko ikänsä eri liikuntalajien parissa kilpaurheilusta kuntoiluun. Lastenryhmien ohjaajana hän pitää tärkeänä lapsen yksilöllisen huomioimisen ja taitotason mukaisen eriyttämisen – näin liikunnasta nauttii jokainen ryhmäläinen.

Kaudella 2024-2025 Henni toimii ohjaajana Telmis I ja Temppukoulu I -ryhmissä sekä ohjaajana Koko perhe liikkuu -tunnilla.

Iisa on iloinen ja positiivinen nuori, joka on harrastanut noin 6 vuotta telinevoimistelua Tempossa. Voimistelun lisäksi Iisa on harrastanut monia muitakin lajeja. Iisalle urheilu on ollut aina iso osa elämää.

Kaudella 2022-2023 Iisa toimii apuohjaajana Telmis I ja Telinevoimistelijoiden aloittelijat 9v-> -ryhmissä.

Johanna on Tempo ry:n ohjaaja.

Pitkä 18 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaajana. Tärkeintä Jossulle on, että jumppaajat lähtevät tunneilta hyvillä mielin ja hymysuin, saavat onnistumisen kokemuksia ja kokonaisvaltaista hyvää oloa. Pidetään hauskaa, kunto kohoaa ja hiki virtaa huomaamatta. Räväkkä persoona peilautuu tunteihin, ei ole erikseen ”ohjaaja-Jossua” vaan olen aina oma itseni.

Kaisa aloitti polkunsa voimistelijana 3-vuotiaana Kouvolan Naisvoimistelijoiden satujumpassa ja sai sieltä niin suuren jumppakärpäsen pureman, että on matkan varrella ehtinyt harrastaa rytmistä kilpavoimistelua, joukkuevoimistelua, telinevoimistelua ja tanssia. Ohjaajana Kaisa on toiminut jo 30 vuotta niin lasten kuin aikuistenkin ryhmissä. Voimistelu onkin Kaisalle elämäntapa ja rakas harrastus on vienyt mukanaan sekä kotimaan että ulkomaan voimistelun suurtapahtumiin.

Karoliina on innokas jumppaaja ja fysioterapeuttiopiskelija. Hänellä on takanaan useamman vuoden kokemus erilaisten ryhmäliikuntatuntien ohjaamisesta. Vapaa-ajallaan Karoliina tykkää liikkua monipuolisesti ja erityisesti vauhdikkaat ryhmäliikuntatunnit ovat lähellä hänen sydäntään. Myös luonnossa liikkuminen on hänelle tärkeä henkireikä välillä melko kiireisenkin arjen keskelle. Tärkeintä Karoliinan tunneilla on liikunnan ilo ja yhdessä tekeminen, eikä tietenkään pidä unohtaa liikunnan positiivista vaikutusta hyvinvointiin!

Kaikenlainen temppuilu, jumppailu ja akrobatia on lähellä Katin sydäntä. Katin jumppainnostus iski jo ala-asteella ja tie on käynyt temppukoulun ja kilpatelinevoimistelun kautta aikuisuuden akrobatia- ja cheerleadingharrastuksiin. Kati on fysioterapeutti, joka on vuosien varrella ohjannut niin temppukoulua, telinevoimistelua kuin akrobatiaa sirkuskoulussa. Viimeiset vuodet Kati on ohjannut kilpa-akrobatiavoimistelua.

Kati toimii vastuuohjaajana akrobatiavoimistelun harrastekilpa- ja kilparyhmissä.

Laura on parikymppinen liikunnallinen nainen, joka on harrastanut lapsuudessa monia lajeja, kuten telinevoimistelua ja sirkusta. Telinevoimistelua Laura on harrastanut Tempossa miltei koko peruskouluajan. Tämän jälkeen Laura siirtyi ensin apuohjaajaksi ja sitten vastuuohjaajaksi. Ohjaajana Lauralle on tärkeä tavoite saada jokainen lapsi kokemaan tunneilla onnistumisen tunteita turvallisessa ympäristössä. Tällä hetkellä Laura harrastaa vapaa-ajalla juoksua, maastopyöräilyä, kuntosalilla käyntiä sekä thai potku -nyrkkeilyä.

Maarit on liikunnasta koko ikänsä innostunut nainen. Hän aloitti ”uransa” Järvenpään Naisvoimistelijoissa pienenä jumppatyttönä. Vuosia meni kilpaillen voimistelun parissa ja siinä sivussa Maarit kouluttautui C-tason valmentajaksi. 1970-1980 luvun taitteessa rytminen kilpavoimistelu vei kaiken vapaa-ajan monta vuotta, mutta sitten se loppui ja alkoi aikuisen elämä.
Nykyiseen ammattiin kuntohoitajaksi Maarit valmistui 1984. Kuntohoitajan työssä hän on toiminut 40 vuotta, siitä yksityisyrittäjänä noin 30 vuotta.

Maarit ei osaa elää ilman liikkumista. Jokaiseen päivään kuuluu jokin seuraavista: jumppaa (punttijumpasta zumban kautta kehonhuoltoon), uimista, lenkkeilyä (milloin yksin, kaksin, koiran tai hevosen kanssa), hiihtoa… Ratsastus joskus, pieninä palasina, tyttären hevosella kruunaa voiton tunteen. Muita harrastuksia ovat musiikki, lukeminen, käsityöt, koti ja kaikenlaisten luonnon ihmeiden seuraaminen.

Ammattitaito liikuntaryhmien vetäjänä on kehittynyt vuosikymmenten saatossa; siitä kiitos myös ihanille jumppa-asiakkaille. Maarit aloitti liikuntatuntien ohjauksen Kouvolan kansalaisopistossa 1990-luvun alussa sydän- ja reumaryhmien kanssa ja siitä alkoi tänne asti kestänyt työsarka liikunnan parissa Kouvolan alueella. Kansalaisopistossa työvuosia kertyi yli 20 ja Tempon ohjaajanakin Maarit on ehtinyt olla jo 25 vuotta! Ohjaajana Maaritin motto on: ”Liikkumisen tulee olla hauskaa, tehokasta ja elämänlaatua lisäävää jokaisen jumppaajan oman kehon ehdoilla.”

Marikalla on pitkä historia Tempon ohjaajana ja nyt taas mukana! Koulutustaustaa hänellä pon niin liikunta- kuin sotealalta ja päivisin hän työskentelee terveysliikuntaan liittyvien asioiden parissa. Nähdään jumpilla!

Milja on 17-vuotias kilpa-akrobatiavoimistelua harrastava nuori. Tempossa Milja on harrastanut akron lisäksi telinevoimistelua useamman vuoden. Milja on apuohjaajana kaudella 2024-2025 akron kilpa2 ryhmässä sekä vastuuohjaajana akron aloittelijat ja harrastajat ryhmissä.

Minealla on pohjalla yksinluistelutausta, mutta pitkän haaveilun jälkeen hän aloitti akrobatiavoimistelun kilparyhmässä 2,5 vuotta sitten.  Minea harrastaa akron lisäksi ilma-akrobatiaa sekä teatteria. Myöskin musiikki on vahvasti mukana.

Minttu on 8 luokkalainen nuori, joka kisaa telinevoimistelun kilparyhmässä. Telinevoimistelua Minttu on harrastanut muutaman vuoden Tempossa. Ennen telinevoimistelua on ollut paljon muita liikunnallisia harrastuksia.

Kaudella 2024-2025 Minttu toimii apuohjaajana telinevoimistelu aloittelijoissa.

Olivia on harrastanut telinevoimistelua noin 7 vuotta ja aloittanut Tempossa alle kouluikäisenä tanssillisessa voimistelussa. Hänelle urheilu on aina ollut lähellä sydäntä. Innostuminen ohjaamisesta alkoi viime kaudella, kun Olivia kävi välillä tuurailemassa pienten lasten tunneilla. Pieniä lapsia ohjatessa parasta on lasten kyky heittäytyä hetkeen.

Kaudella 2022-2023 Olivia toimii apuohjaajana telinevoimistelun harrastajat 6-8v ja 9v-> ryhmissä.

Oona opiskelee Helsingissä ilmaisutaidon lukiossa. Hän on harrastanut sirkusta 9 vuotta ja lisäksi Tempossa akrobatiavoimistelua kilparyhmässä. Oona on toiminut sirkuksessa apuohjaajana ja Tempon telinevoimisteluryhmissä sekä kesäleireillä apu- ja vastuuohjaajana. Vapaa-ajalla Oona liikkuu monipuolisesti ja harrastaa musiikkia.

Piia on ohjannut erilaisia pilates-, kehonhuolto- ja tanssilajeja Kouvolan alueella lähes 20- vuoden ajan. Piiaa kiehtoo työssään se, että hän voi uusien liikkeiden ja lajien avulla oppia kehostaan jatkuvasti uutta. Tärkein tavoitteensa opetuksessaan on, että oppilaat oppisivat liikkumisen avulla kuuntelemaan ja aistimaan paremmin omaa kehoaan. Koulutukseltaan Piia on tanssitaiteen maisteri.

Riikka on ammatiltaan liikunnanohjaaja (AMK) ja työskentelee tällä hetkellä yksityisyrittäjänä liikunta- ja kauneusalalla. Kahvakuulatunteja hän on Tempossa vetänyt nyt 4 vuoden ajan. Kilpaurheilu on kuulunut Riikan elämään jo 30 vuotta enemmän ja vähemmän tosissaan, lajeina suunnistus sekä hiihtosuunnistus.

Kaudella 2022-2023 Riikka ohjaa kahvakuulatuntia.

Saimi on 17-vuotias ja on harrastanut telinevoimistelua Tempossa noin 9 vuotta. Tällä hetkellä Saimi on telinevoimistelun kilparyhmässä.

Kaudella 2023-2024 Saimi toimii apuohjaajana Telinevoimistelu Edistyneet 8v.-> ja Prinsessat 5-6v. ryhmissä.

Sanni on ohjannut ja apuohjannut lastenryhmiä Tempolla vuosia. Sanni on ammatiltaan lähihoitaja hän on harrastanut tanssia yli 10 vuotta. Tärkeintä Sannin tunneilla on hyvä energia ja lasten ilo sekä onnistumisen kokeminen.

Kaudella 2022-2023 Sanni toimii yhtenä kiertävistä vastuuohjaajista lauantain Perheliikunta -ryhmässä.

Sanni toimii Tempolla sekä lasten että aikuisten ohjaajana. Omia suosikkiharrastuksia ovat musiikkiliikunta sekä ulkoilu eri lajien parissa ympäri vuoden.

Sanni on suorittanut liikunnan ammattitutkinnon ja toiminut liikunnaohjaajana vuodesta 2017 eteenpäin.

Suvi-Maria on monipuolinen kehonhallinnan, tanssin ja liikkeen ammattilainen. Koulutukseltaan Suvi on Pilates- ja Hypopressive-tekniikan ohjaaja, flamencotanssija/-opettaja, tanssi-liiketerapeutti (MA) ja performanssitaiteilija (BA). Suvi valmistui Pilates-ohjaajaksi Method Putkisto Pilates Instituutista vuonna 2005, ja on tämän jälkeen täydentänyt ammattiaan opiskelemalla lukuisia erilaisia somaattisia menetelmiä. Tamperelaislähtöinen Suvi on asunut Kuusankoskella vuodesta 2021 ja on tänä aikana perustanut Kouvolan seuduilla aktiivisesti toimivan Kouvolan tätiparkour-yhteisön, jonka toimintaan ovat kaikki tervetulleita mukaan.

”Tanssi, naura ja rakasta”, kas siinä elämä pähkinänkuoressa Tanjan mielestä. Tanja on tanssinut pienestä pitäen ja klassisen naisvoimistelun ja nykytanssin kautta löysi itsensä latinalaisten tanssien pariin. Tanjan sydän sykkii mm. salsalle, salsa cabaret´lle, bachatalle, merenquelle, kuubalaiselle rumballe ja samballe. Lukuisten esiintyvien ryhmien myötä hän on osallistunut myös Finnish Dance Organizationin järjestämiin tanssikilpailuihin Caribbean Show -ryhmissä. Tanja on ohjannut muutaman vuoden ajan sambaa lahtelaisella sambakoululla. Ammatiltaan hän on musiikkipedagogi YAMK ja opettaa päätyönään huilunsoittoa eri musiikkioppilaitoksissa.