Ohjaajat

Moikka! Olen Ilona, ja liikunnan ohjaaminen on ollut osa elämääni vuodesta 2010 alkaen. Vuosien varrella olen ohjannut erilaisia ryhmiä vauvajumpasta aikuisten ryhmäliikuntatunteihin, ja viime vuodet olen vetänyt aikuisten pariakrobatiaryhmää. Barre-ohjaajaksi kouluttauduin vuonna 2019, ja Tempossa tuuraan Barre-tunteja tarpeen mukaan.

Ohjaajana minulle on tärkeää, että tunneilla on lämmin ja kannustava ilmapiiri – jokainen on tervetullut etsimään hyvää oloa kehostaan ja liikkumaan juuri sellaisena kuin on. Nähdään tunneilla!

Jossu on aloittanut ryhmäliikunnan ohjaajana vuonna 2005. Tärkeintä Jossulle on, että jumppaajat lähtevät tunneilta hyvillä mielin ja hymysuin, saavat onnistumisen kokemuksia ja kokonaisvaltaista hyvää oloa. Pidetään hauskaa, kunto kohoaa ja hiki virtaa huomaamatta. Jossun jumpan jälkeen tietää varmasti tehneensä!

Karoliina eli lyhyemmin Karkki on aloittanut liikunnan baletista kolme vuotiaana, baletti jäi alakoululaisena ja tilalle tuli ratsastus, karate ja kaikki missä saa kehoaan monipuolisesti käyttää.
Päätyönä liikunnanohjaus alkoi 1998 kun hän valmistui Kisakallion urheiluopistosta. Sivutyöksi liikunnanohjaus vaihtui 2013 kun terveydenhoitajan opinnot kutsui. Ohjaaminen on pysynyt kuitenkin mukana kokoajan.
Tempolla Karkki Barrea!

Maarit on liikunnasta koko ikänsä innostunut nainen. Hän aloitti ”uransa” Järvenpään Naisvoimistelijoissa pienenä jumppatyttönä. Vuosia meni kilpaillen voimistelun parissa ja siinä sivussa Maarit kouluttautui C-tason valmentajaksi. 1970-1980 luvun taitteessa rytminen kilpavoimistelu vei kaiken vapaa-ajan monta vuotta, mutta sitten se loppui ja alkoi aikuisen elämä.
Nykyiseen ammattiin kuntohoitajaksi Maarit valmistui 1984. Kuntohoitajan työssä hän on toiminut 40 vuotta, siitä yksityisyrittäjänä noin 30 vuotta.

Maarit ei osaa elää ilman liikkumista. Jokaiseen päivään kuuluu jokin seuraavista: jumppaa (punttijumpasta zumban kautta kehonhuoltoon), uimista, lenkkeilyä (milloin yksin, kaksin, koiran tai hevosen kanssa), hiihtoa… Ratsastus joskus, pieninä palasina, tyttären hevosella kruunaa voiton tunteen. Muita harrastuksia ovat musiikki, lukeminen, käsityöt, koti ja kaikenlaisten luonnon ihmeiden seuraaminen.

Ammattitaito liikuntaryhmien vetäjänä on kehittynyt vuosikymmenten saatossa; siitä kiitos myös ihanille jumppa-asiakkaille. Maarit aloitti liikuntatuntien ohjauksen Kouvolan kansalaisopistossa 1990-luvun alussa sydän- ja reumaryhmien kanssa ja siitä alkoi tänne asti kestänyt työsarka liikunnan parissa Kouvolan alueella. Kansalaisopistossa työvuosia kertyi yli 20 ja Tempon ohjaajanakin Maarit on ehtinyt olla jo vuodesta 1999! Ohjaajana Maaritin motto on: ”Liikkumisen tulee olla hauskaa, tehokasta ja elämänlaatua lisäävää jokaisen jumppaajan oman kehon ehdoilla.”

Tervetuloa Maaritin loistaville tunneille!

Marikalla on pitkä historia Tempon ohjaajana ja nyt taas mukana! Koulutustaustaa hänellä on niin liikunta- kuin sotealalta ja päivisin hän työskentelee terveysliikuntaan liittyvien asioiden parissa. Nähdään jumpilla!

Riikka on ammatiltaan liikunnanohjaaja (AMK) ja työskentelee tällä hetkellä liikunnanopettajana. Kahvakuulatunteja hän on Tempossa vetänyt vuodesta 2016. Suunnistus on laji, jota Riikka on harrastanut jo pienestä pitäen ja tälläkin hetkellä vielä kilpailee lajin parissa ahkerasti.

Ohjaajan urani alkoi v.2018 josta lähtien olen ohjannut Zumbaa Tempon lisäksi useassa paikassa. Kolme vuotta sitten päätin keskittyä muihin asioihin jolloin ohjaaminen jäi. Hyvästelin myös Zumban pariksi vuodeksi kokonaan.
Tässä välissä olen kokeillut uusia juttuja mm. Heels tanssia ja syksyllä 2026 aloitan reggaetonin opettelun. Tanssiminen tuntuu pysyvän siis aina jollain tavalla mukana.

Odotan innolla pääseväni takaisin tutun tunnin pariin! 😊
Nähdään Zumba-tunneilla!

Suvi-Maria on monipuolinen kehonhallinnan, tanssin ja liikkeen ammattilainen. Koulutukseltaan Suvi on Pilates- ja Hypopressive-tekniikan ohjaaja, flamencotanssija/-opettaja, tanssi-liiketerapeutti (MA) ja performanssitaiteilija (BA). Suvi valmistui Pilates-ohjaajaksi Method Putkisto Pilates Instituutista vuonna 2005, ja on tämän jälkeen täydentänyt ammattiaan opiskelemalla lukuisia erilaisia somaattisia menetelmiä. Tamperelaislähtöinen Suvi on asunut Kuusankoskella vuodesta 2021 ja on tänä aikana perustanut Kouvolan seuduilla aktiivisesti toimivan Kouvolan tätiparkour-yhteisön, jonka toimintaan ovat kaikki tervetulleita mukaan.

”Tanssi, naura ja rakasta”, kas siinä elämä pähkinänkuoressa Tanjan mielestä. Tanja on tanssinut pienestä pitäen ja klassisen naisvoimistelun ja nykytanssin kautta löysi itsensä latinalaisten tanssien pariin. Tanjan sydän sykkii mm. salsalle, salsa cabaret´lle, bachatalle, merenquelle, kuubalaiselle rumballe ja samballe. Lukuisten esiintyvien ryhmien myötä hän on osallistunut myös Finnish Dance Organizationin järjestämiin tanssikilpailuihin Caribbean Show -ryhmissä. Tanja on ohjannut muutaman vuoden ajan sambaa lahtelaisella sambakoululla. Ammatiltaan hän on musiikkipedagogi YAMK ja opettaa päätyönään huilunsoittoa eri musiikkioppilaitoksissa.