Yhteistyössä
Seuraa meitä
Liukastuitko? Näillä ohjeilla eroon kaatumisista
Tempon tasapainojumpassa voi näiden vinkkien lisäksi käydä pienentämässä liukastumisriskiä!
Kymmenen liikkumisvinkkiä työpäivään - Helsinki Liikkuu
Liikkumisen ei tarvitse olla suuri ponnistus. Pienetkin liikkeet auttaa kohentamaan arkipäivän jaksamista! https://helsinkiliikkuu.fi/idea/kymmenen_liikkumisvinkkia_tyopaivaan/
Hiihtolomalle actionia Talviaction leiristä. Ilmoittautua voi mukaan vielä 19.2. saakka. Paikkoja on jäljellä rajattu määrä joten toimi..
Palataan vielä hetkeksi jouluisiin tunnelmiin. Tempon joulujuhlan lipputuloista lahjoitamme Hope ry Kouvolalle 430 euroa lasten liikkumisen..
