Hyvän musiikin tahdissa tehdään tehokas lihaskuntotreeni, joka haastaa monipuolisesti alavartaloa ja vatsaa. Treenillä saat muotoa ja voimaa reisiin ja pakaroihin ja kiinteytät vatsan aluetta. Mukaan voi tulla missä tahansa vaiheessa kautta.
Tempo
RVP eli reisi, vatsa, pakara MA
Aikataulu
Ryhmä kokoontuu Kuntotalon peilisalissa maanantaisin klo 9.30-10.15
Lisätiedot
Oma jumppamatto ja juomapullo sekä hyvät jalkineet mukaan.
Laji:
Kohderyhmä:
Kuormittavuus:
Kenelle sopii:
Laji:
Kohderyhmä:
Kuormittavuus:
Kenelle sopii:
Ohjaaja:
Sijainti:
Paikka:
