Tällä tunnilla hien saa pintaan!
Kuntosalilla tehtävä kiertoharjoittelu, jossa säädät itse tunnin tehon ja kuormittavuuden. Kuntosalilaitteiden lisäksi tarjolla myös erilaisilla välineillä tehtäviä liikkeitä, jotka kehittävät tasapainoa ja kehon hallintaa. Ohjaaja auttaa laitteiden säädöissä ja antaa tarvittaessa vaihtoehtoisia liikkeitä.
Otathan mukaan tunnille kengät sekä juomapullon.
Tunti sopii kaikille, osallistuaksesi et tarvitse aiempaa osaamista ja voit tulla mukaan missä kohtaa kautta tahansa.
