Perheliikunta: alle kouluikäiset 1-4 lasta ja 1-2 aikuista
Perheliikunta-tunnilla perheen lapsi/lapset pääsevät viettämään liikunnallista tuokiota yhdessä vanhemman, isovanhemman tai muun läheisen aikuisen kanssa. Oma aikuinen auttaa ja ohjaa lasta tunnin ohjaajan ohjeiden perusteella. Lapset pääsevät kokeilemaan erilaisia välineitä, temppuja, oman kehonsa hallintaa, musiikkiliikuntaa ja ryhmässä toimimista oman tutun ja turvallisen aikuisen tukemana. Tunti on aikuiselle matalan kynnyksen tunti liikunnan maailmaan, keskiössä lapsen ja perheen liikunnan ilo. Tunneilla leikitään, pelataan, temppuillaan ja hassutellaan ohjaajan antamien ohjeiden mukaisesti ja eri-ikäisten lasten taidot huomioiden perusliikuntataitoja kehittäen.
