Tempo

Kouvola-talon tanssisali

Kouvola-talon tanssisali
Varuskuntakatu 11 (avaa Google Mapsissa)

Kouvola-talon tanssisaliin on esteetön sisäänkäynti pääovien kautta. Varuskuntakadun puoleisessa sisäänkäynnissä on muutama porrasaskelma.

Dynaaminen kehonhuolto SU

Sunnuntain Dynaaminen kehonhuolto on tehokas tapa lisätä liikkuvuutta ja edistää palautumista.
Katso tiedot

Tanssi/Flow SU

Sunnuntain Danceflow-tunnilla yhdistellään eri tanssilajeja kuten jazztanssia, salsaa, reggaetonea ja nykytanssia.
Katso tiedot

Dynaaminen kehonhuolto TO

Dynaaminen kehonhuolto on tehokas tapa lisätä liikkuvuutta ja edistää palautumista.
Katso tiedot

Kehonhuolto PE

Rauhallinen kehonhuoltotunti kehon monipuoliseen huoltoon.
Katso tiedot

Pilates TI aamu

Pilates-tunnilla tehdään rauhallinen treeni, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta ja syviä tukilihaksia.
Katso tiedot

Lihaskunto PE

Tehokas tunti, jossa hyödynnetään eri välineitä (kepit, pilatespallot, käsipainot, kuminauhat jne.).
Katso tiedot