Kouvola-talon tanssisali
Varuskuntakatu 11 (avaa Google Mapsissa)
Kouvola-talon tanssisaliin on esteetön sisäänkäynti pääovien kautta. Varuskuntakadun puoleisessa sisäänkäynnissä on muutama porrasaskelma.
Tanssi/Flow SU
Sunnuntain Danceflow-tunnilla yhdistellään eri tanssilajeja kuten jazztanssia, salsaa, reggaetonea ja nykytanssia.
Katso tiedot Dynaaminen kehonhuolto TO
Dynaaminen kehonhuolto on tehokas tapa lisätä liikkuvuutta ja edistää palautumista.
Katso tiedot Pilates TI aamu
Pilates-tunnilla tehdään rauhallinen treeni, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta ja syviä tukilihaksia.
Katso tiedot Lihaskunto PE
Tehokas tunti, jossa hyödynnetään eri välineitä (kepit, pilatespallot, käsipainot, kuminauhat jne.).
Katso tiedot