Kuntojumppa KE
Kuntojumppa sisältää aerobisen sykettä nostavan osuuden / osuuksia, sekä lihaskunto-osuuden / osuuksia. Sopii kaikenkuntoisille.
Katso tiedot Tanssitreeni Latinomix PE
Perjantai-illan hauska ja vauhdikas tanssitunti vie viikonloppuun Latinotunnelmissa!
Katso tiedot Dynaaminen kehonhuolto SU
Sunnuntain Dynaaminen kehonhuolto on tehokas tapa lisätä liikkuvuutta ja edistää palautumista.
Katso tiedot Tanssi/Flow SU
Sunnuntain Danceflow-tunnilla yhdistellään eri tanssilajeja kuten jazztanssia, salsaa, reggaetonea ja nykytanssia.
Katso tiedot Dynaaminen kehonhuolto TO
Dynaaminen kehonhuolto on tehokas tapa lisätä liikkuvuutta ja edistää palautumista.
Katso tiedot Tehotreeni TO KSNK
Tehotreeni sisältää aerobisen sykettä nostavan osuuden / osuuksia, sekä lihaskunto-osuuden / osuuksia. Sopii kaikenkuntoisille.
Katso tiedot Pilates KE aamu KSNK
Pilates-tunnilla tehdään rauhallinen treeni, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta ja syviä tukilihaksia.
Katso tiedot Pilates TI ilta
Pilates-tunnilla tehdään rauhallinen treeni, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta ja syviä tukilihaksia.
Katso tiedot - 1
- 2
- 3
- Seuraava »