Tanssitreeni Latinomix perjantai
Perjantai-illan hauska ja vauhdikas tanssitunti vie viikonloppuun latinotunnelmissa!
Katso tiedot 
Dynaaminen kehonhuolto sunnuntai
Sunnuntain Dynaaminen kehonhuolto on tehokas tapa lisätä liikkuvuutta ja edistää palautumista.
Katso tiedot 
Yin-jooga torstai
Lempeä, rauhallinen joogatunti, joka tekee sekä keholle että mielelle hyvää. Tunti sopii kaiken ikäisille.
Katso tiedot 
Kuntojumppa KSNK
Tehotreeni sisältää aerobisen sykettä nostavan osuuden / osuuksia, sekä lihaskunto-osuuden / osuuksia. Sopii kaikenkuntoisille.
Katso tiedot 
Tanssi/Flow SU
Sunnuntain Danceflow-tunnilla yhdistellään eri tanssilajeja kuten jazztanssia, salsaa, reggaetonea ja nykytanssia.
Katso tiedot
Dynaaminen kehonhuolto TO
Dynaaminen kehonhuolto on tehokas tapa lisätä liikkuvuutta ja edistää palautumista.
Katso tiedot 
Ikiliike venyttely KE
Venyttelytunnilla keskitytään liikkuvuuden parantamiseen erilaisin dynaamisin ja staattisin venytyksin.
Katso tiedot
Tehotreeni TO KSNK
Tehotreeni sisältää aerobisen sykettä nostavan osuuden / osuuksia, sekä lihaskunto-osuuden / osuuksia. Sopii kaikenkuntoisille.
Katso tiedot 
Ikiliike lihaskunto KE
Ryhmä on tarkoitettu ikäihmisille lihaskunnon, hapenottokyvyn ja liikkuvuuden ylläpitämiseksi ja parantamiseksi.
Katso tiedot - 1
- 2
- 3
- Seuraava »