Kouvolatalon tanssisali, ohjaajana Piia.
Toukokuun Pilates-kurssilla tehdään rauhallinen treeni, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta ja syviä tukilihaksia. Pilates-harjoittelu kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä kehotietoisuutta. Neljän kerran kurssi 25€!
Keskiviikkoisin
6.5.2026 18.00-18.45
13.5.2026 18.00-18.45
20.5.2026 18.00-18.45
27.5.2026 18.00-18.45
Kurssin minimiosallistujamäärä on toteutuakseen 10 henkilöä.
Ilmoittautuminen 24.4.2026 mennessä Hoikassa tai sähköpostitse osoitteeseen toimisto@liikuntaseuratempo.fi
