Eduko (Utinkatu 44-48) liikuntasali, ohjaajana Riikka.
Toukokuun kahvakuulakurssilla tehdään toiminnallista harjoittelua kahvakuulalla. Tunti koostuu sekä aerobisen kestävyyden että lihasvoiman harjoittelusta sopivassa suhteessa, kehon syviä lihaksia unohtamatta.
Tempolla on kahvakuulia omasta takaa, mutta voit toki tuoda myös oman kuulan mukanasi tunnille. Valikoimaan lisätty keväällä 2026 kaksi 12kilon kuulaa, viisi 10 kilon kuulaa ja yksi 8 kilon kuula!
Neljän kerran kurssi 25€!
Keskiviikkoisin
6.5.2026 18.00-19.00
13.5.2026 18.00-19.00
20.5.2026 18.00-19.00
27.5.2026 18.00-19.00
Kurssin minimiosallistujamäärä on toteutuakseen 10 henkilöä.
Ilmoittautuminen 24.4.2026 mennessä Hoikassa tai sähköpostitse osoitteeseen toimisto@liikuntaseuratempo.fi
