30.5.-21.8.2022
MAANANTAI
18.30-19.15 PK Puistojumppa Kouvolan Urheilupuistossa
jäähallin viereisellä nurmikolla
ohjaajana Maarit
Jumppa on maksuton
HUOM! Puistojumppssa zumbaillaan 4.7. ja 1.8.!
TIISTAI
18.00-19.00 Puistojooga Kuusankoskella / Kouvolassa
31.5.-5.7. KSNK Rantapuisto (Kuusankoskitalon takana) ja
12.7.-16.8. KVL Rykmentinpuisto (Kasarminmäellä Upseerintien ja Prikaatintien välissä)
ohjaajana Hanna
KESKIVIIKKO
18.00-18.45 Tanssiliikuntaa Yhteiskoulun valkoinen talo
ohjaajana Piia
Kohota kuntoasi tansiin ilosta nauttien Tanssiliikunta-tunneilla! Tunnilla yhdistellään eri tanssilajeja kuten jazztanssia, salsaa, reggaetonea ja nykytanssia.
Aikaisempaa tanssikokemusta et tarvitse, sillä tunti ei sisällä vaikeita koreografioita.
Kaikki rohkeasti mukaan!
19.00-19.45 Pilates Yhteiskoulun valkoinen talo
ohjaajana Piia
Pilates vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia ja syventää hengitystä.
Harjoitukset parantavat ryhtiä, kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia ja kehotietoisuutta.
Pilates on rauhallinen laji, joka sopii kaikenikäisille ja kuntoisille liikkujille.
TORSTAI
18.00-19.00 Same-Eyes Puistojumppa Kuusankoskella
Rantapuisto (Kuusankoskitalon takana)
ohjaajana Päivi
Jumppa on maksuton
