Kesätunnit 2022

30.5.-21.8.2022

 

MAANANTAI

18.30-19.15 PK Puistojumppa Kouvolan Urheilupuistossa

 jäähallin viereisellä nurmikolla (huom. alkaa jo 23.5.!)

ohjaajana Maarit


TIISTAI

18.00-19.00 Puistojooga Kuusankoskella / Kouvolassa

31.5.-5.7. KSNK Rantapuisto (Kuusankoskitalon takana) ja

12.7.-16.8. KVL Rykmentinpuisto (Kasarminmäellä Upseerintien ja Prikaatintien välissä)

ohjaajana Hanna


KESKIVIIKKO

18.00-18.45 Tanssiliikuntaa  Yhteiskoulun valkoinen talo

ohjaajana Piia

19.00-19.45 Pilates Yhteiskoulun valkoinen talo

ohjaajana Piia


TORSTAI

 18.00-19.00 Puistojumppa Kuusankoskella

Rantapuisto (Kuusankoskitalon takana)

ohjaajana Päivi

15-kerran kortteja (59 €) kesäjumppiin voi ostaa suoraan ohjaajilta tai jäsenrekisterimme kautta (nouto toimistolta). Kertamaksu (5 €) käteisellä suoraan ohjaajalle tai mobilepaylla numeroon 47205 (näytä kuitti ohjaajalle).

Korona-ajan ohjeet kesätunneille

Jumppaajien ja ohjaajien terveys on meille Tempossa tärkeää. Noudatathan seuraavia ohjeita infektioiden leviämisen estämiseksi.

    • Tule tunneille vain ehdottoman terveenä
    • Jos kuitenkin aivastuttaa AIVASTA KASVOT TIIVIISTI KYYNÄRTAIPEESEEN PAINETTUNA
    • Pidä turvaväliä (reilu 2 metriä)
    • Pidä huolta hyvästä käsihygieniasta (huolellinen käsienpesu ennen ja jälkeen jumpan, suositellaan käytettävän hanskoja jumpassa)
    • Ota mukaan oma jumppa-alusta vesipullo ja käsidesiä, ethän lainaa muiden välineitä.

Tempo noudattaa terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ja opetus- ja kulttuuriministeriön antamia ohjetta koronavirustartuntojen ehkäisemisestä.