Kesätunnit 2023

Sisätunnit 1.5. – 21.6.2023

 

TIISTAI

Kuntotalon peilisali

10.00-10.45  Tanssiliikunta / Marja
11.00-11.45  Jooga / Marja
17.30-18.30  Kahvakuula / Riikka & Johanna (ei tarvitse ottaa omaa kuulaa)

KESKIVIIKKO

Lyseon lukion kuntosali (ei 10.5.)

15.15-16.00  Kuntosali circuit / Sirkku

Toukokuu: Kalliosuojan peilisali, kesäkuu: Kuntotalon peilisali

18.00-19.00  Lihaskunto+venyttely / Liisa R

TORSTAI

Kuntotalon peilisali

14.15-15.00 Selkäjumppa / Sirkku
18.00-18.45 Tanssillinen / Kaisa & Sirkku
19.00-20.00 Lihaskunto+kehonh. / Kaisa & Sirkku

PERJANTAI

Kouvola-talon peilisali

11.00-12-00 Lihaskunto+kehonh. / Maarit

 

 


Ulkotunnit 22.5. – 20.8.2023

MAANANTAI

Urheilupuisto

18.30-19.15 PK puistojumppa / Maarit *Jumppa on ilmainen!

KESKIVIIKKO

Rykmentinpuisto

18.00-19.00 Puistojooga / Hanna


Ulkotunteihin saattaa tulla vielä muutoksia tai lisäyksiä, viikkokalenteri päivitetty 13.4.2023

Kesäkausi järjestetään yhteistyössä Kouvolan kansalaisopiston kanssa. Osallistuminen kesän tunneille ei edellytä seuran jäsenyyttä. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kesäkortteja  (Yhden viikkotunnin kortti 25€, 15 kerran kesäkortti 45€, Kesäkausari 60€) kesäjumppiin voi ostaa  Tempon toimistolta. Kertamaksu (5 €) käteisellä suoraan ohjaajalle tai mobilepaylla numeroon 47205 (näytä kuitti ohjaajalle). PK puistojumppa maanantaisin on ilmainen.